宝宝饮食注意事项

摘要：现在很多准妈妈都对自己平常的饮食注意事项以及宝宝的一些辅食添加时间不是很清楚，那么小编就收集了以下的一些关于宝宝辅食添加时间表、婴儿补钙吃什么好等知识，供各位妈妈们参考。

婴儿辅食如何添加 婴儿辅食添加时间表【查看全文】

初尝辅食 浅尝辄止：

宝宝最早接触辅食，应从一种开始，量也要特别少，比如一勺调得很稀的米粉；1/4或更少的蛋黄，用奶或水调成稀糊状，让宝宝少量试吃。辅食越稀，宝宝越易吸收，最好是一汤匙谷类食物加4～6汤匙奶或水，随着月龄的增长，加水量逐渐减少。

辅食喂养 不能贪多：

有的妈妈希望宝宝长得快一点，什么东西都让孩子尝一点，这是喂辅食之初的大忌：指望宝宝一口吃个胖子的直接后果就是欲速则不达。比较稳妥的方法是喂辅食初期，一次喂一种食物，连续一个星期或10天后无不良反应，再尝试喂新的食物。

辅食添加 由细到粗：

最初可给宝宝喝一两口流食，像鸡汤、鱼汤，慢慢过渡到半流质的糊状、泥状食物，口感细嫩、软滑，如米粉糊、麦粉糊。当乳牙开始萌出时，可尽量把食物做得稍粗一些、颗粒也可相应地大一点，让宝宝学着用牙咬、嚼，利于长牙。

婴儿饮食注意事项

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孕期吃什么好 孕期吃什么孩子更漂亮【查看全文】

1.改善偏黑的肤色：多吃一些富含维生素C的食物，如番茄、葡萄、柑桔。

2.告别粗糙肤质，拥有良好视力：多吃些富含维生素A的食物，如动物肝脏、蛋黄、牛奶。

3.培育光泽油亮的乌发：多吃些含有维生素B族的食物，如瘦肉、鱼、动物肝脏。

4.让孩子个头长高：吃些富含维生素D的食物，如虾皮、蛋黄。

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