经常喝茶叶对身体有益:1. 增强食欲:茶叶中的营养成分可以促进胃肠道内食物消化,起到增强食欲的作用。2. 提神醒脑:茶叶中的茶多酚可以促进血液循环,具有提神醒脑的功效。3. 延缓衰老:茶叶中的成分具有抗氧化的功效,可以增加皮肤的弹性,延缓衰老。注意事项:喝茶叶要适量,饮食需均衡,多做户外体育锻炼。
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刚刚看到微信说茶叶茶是致癌物,我每天都喝茶叶茶,现在有点担心了,请问有这种说法吗?请专家回答谢谢
茶叶没有致癌物。相反,还有一点防癌的功效。
茶的分类有很多,大体依据工艺和茶叶品质分为红茶、绿茶、乌龙茶、白茶、花茶、黑茶和再加工茶。茶叶中的营养物质非常多,但是鉴于每天的用量非常小,而很多营养物质溶于水的比例又非常有限,所以对于人类健康的贡献不大。在保健功能方面,主要还是其中的非营养物质发生作用,主要包括多酚类、色素、茶氨酸、生物碱以及芳香物质等等,作用最大的是多酚类物质。
茶叶中的多酚类物质主要包括儿茶素、黄酮及黄酮苷类,花青素等,这些物质统称为植物化学物质,也叫植化素,是一大类具有抗氧化、抗衰老、预防肿瘤的物质。
据动物医学和流行病学调查研究证明,茶具有防癌和抗癌作用,意大利的一项科学研究证明,茶对于人类口腔癌和咽癌更是具有预防效果。在这些对于癌症的预防作用中,绿茶的起效尤为明显。据我国研究证明,常喝绿茶,食管癌的发病率可减少50%,胰腺癌和直肠癌的发病风险降低40%,胃癌发病风险降低20-30%,结肠癌减少20%。不仅如此,还有研究报道,饮用各种茶都能降低吸烟所导致的氧化损伤和DNA损伤。看来茶在人类癌症的预防中,功不可没。
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