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油茶面怎么做简单又好吃

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1. 油茶面是一种具有地方特色的美食,源自北京和山西,特别适合夏季食用,具有清热解暑、止渴消暑的功效。
2. 油茶面的主要成分包括面粉以及花生、红豆、黄豆等食材,非常适合脾虚水肿、健脾益胃的患者食用,有助于病情康复。
3. 制作油茶面的步骤并不复杂,首先需要准备500克小麦面粉、20克黑芝麻、20克白芝麻、20克核桃和10克南瓜子仁作为辅料。
4. 调料方面,需要准备150克牛油、20克白砂糖和15克糖桂花。将面粉用微火炒至麦黄色,过细箩后放回锅中。
5. 使用牛骨髓油炒至冒烟,加入炒面搅拌均匀备用。炒香芝麻,去皮切碎核桃仁,与瓜子仁一同倒入炒面中。
6. 冲入沸水,搅拌成稠糊状,加白糖和糖桂花调味即可。另外,也可以选择简单的方式制作油茶面,准备150克面粉、少许油和香油,以及熟花生米和熟芝麻。
7. 烧热油,晾凉后与面粉一起翻炒至金黄。去皮花生米与炒好的面粉、芝麻混合。
8. 加入香裤裂油,搅拌均匀,再加入适量开水调味,最后加入油茶和蜂蜜增添风味。
9. 通过这些步骤,您就可以在家轻松制作出美味的油茶面。快来尝试一下,享受这份地方特色的美食吧!

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